Прана-Сома Ренесанс: Архітектоніка Аштанга-Флоу, Чакральна Динаміка та Саттвічна Рефлексія
Унікальний цикл асан й пранаям для глибокої гармонізації тілесної і тонкої енергетичної структури.
Унікальний цикл асан й пранаям для глибокої гармонізації тілесної і тонкої енергетичної структури.
Ми поєднали архітектоніку аштанга-флоу з глибинними пранаямами та активацією чакральних полів.
Сесії налаштовуються під ваші біоритми, сприяють відновленню й зміцненню фізичної форми.
Групові формати й індивідуальні консультації забезпечують підтримку та натхнення.
Шість авторських комплексів для розвитку сили, гнучкості та енергетичного балансу.
Плавні вигини для відчуття простору та легкості в тілі.
Глибинні прогини для заспокоєння та глибокої релаксації.
Утримання для розвитку стійкості та сили ядра.
Пливучі переходи для розкриття нових меж можливостей.
Синхронізація асан із пульсом енергетичних каналів.
Статичні пози для концентрації та медитативної ясності.
Персоналізація, сезонні адаптації та спільнотні формати для вашого гармонійного розвитку.
Практики для відновлення та укріплення фізичного стану.
Техніки, що заглиблюють увагу та внутрішню тишу.
Марафони й воркшопи для підтримки та мотивації спільноти.
Залиште ваші дані — і ми підберемо програму відповідно до ваших цілей.